Results. App recomendada de Enero

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Queremos empezar el año con buen pie y objetivos nuevos, uno de ellos traeros todos los meses la mejor app y juego de cada mes. Enero, el mes de los propósitos de año nuevo tenía que traernos una app dedicada a nuestro estado físico, hoy os presentamos la app Results.

Gracias a Results, de la conocidísima Runtastic, aprenderemos a entrenar con nuestro propio cuerpo, sin necesidad de salir de casa ni de invertir en aparatos de gimnasia que terminan cogiendo polvo en un armario.

Hemos estado probando resultados y aunque todavía es pronto, si notamos una mejora en nuestro estado físico y según hablan los creadores de la app poco a poco aumentaremos nuestra fuerza y definiremos músculos, si también podréis quitaros esos niñitos que os han dejado las navidades... 

Al obtener Runtastic Results podremos hacer uso de un plan de entrenamiento personalizado de 12 semanas y Guía de Nutrición, sin olvidar sus más de 180 vídeos en HD donde se muestra cómo realizar pasó a paso cada uno de los ejercicios de nuestro plan. En realidad, la app nos ofrece tres planes diferentes.

  • Plan de 12 meses a 59,99 € 1,17 € semanales.

  • Plan de 6 meses a 39,99 € 1,56 € semanales.

  • Plan de 1 mes a 9,99 € 2,33 € semanales.

Pero con la descarga de esta aplicación también podremos disfrutar de contenido gratuito y de muy buena calidad. 

En este apartado gratuito nos encontramos en primer lugar con los entrenamientos standalone (autónomo). Estamos frente a ejercicios individuales, que podremos realizar en cualquier lugar, sin depender de horarios ni equipo.

Como segunda opción gratuita tenemos ejercicios, una sección donde los encontraremos más de 180 vídeos de ejercicios de todo tipo, aprenderemos a realizar los mismos viéndolos al momento y así evitar malas posturas y lesiones. Estos ejercicios están divididos en; Abdominales y core, cardio, parte inferior del cuerpo, parte superior del cuerpo, cuerpo entero y por ultimo flexibilidad.

Destacar que contamos con apps específicas para iPhone, iPad, Apple Watch y Apple TV. Podéis descargar Results de runtastic haciendo clic aquí.

Nosotros ya estamos sudando ¡Contadnos vuestra experiencia! 

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